Ո՞ր ուտելիքները կօգնեն բարձրացնել տրամադրությունը

Սնունդը ոչ միայն էներգիայով լի ու կուշտ զգալու համեղ միջոց է։ Որոշ ուտելիքներ կարող են իսկապես օգնել մեզ նաև ունենալ լավ տրամադրություն։ Ահա թե որոնք են դրանք։

 

Դդմի սերմեր

 

 

Մուգ շոկոլադ

 

 

Ավոկադո

 

 

Կիտրոն

 

 

Կանաչ թեյ

 

woman-drinking-hot-mug-tea

 

Բրոկոլի

 

 

Ընկույզ

 

How Nutrition Impacts Your Mental Health

 

Հապալաս

 

13.06.2019

Կենսակերպ